Dinh Dưỡng Thể Hình

Thực phẩm tăng cân tăng cơ cho người tập gym, thể hình dành cho nam và nữ. Top Thực phẩm chức năng tăng cân tăng cơ mass gainer tốt nhất Muscle Mass Gainer Thông tin sản phẩm. 1930 calo, ...

Dinh dưỡng thể hình được xem là yếu tố quan trọng nhất trong quá trinh xây dựng cơ bắp. Một phương pháp tập luyện khoa học bài tập đa dạng là một phần góp vào sự kích thích cơ bắp tại ...

Mình nhận được nhiều câu hỏi của khách hàng về vấn để sử dụng sữa tăng cơ whey protein bị nổi mụn ở mặt và ở lưng.. Vậy nguyên nhân từ đâu có phải do whey protein gây quá tải cho gan ...

Nhiều người trong chúng ta đang cố gắng để ăn uống lành mạnh, lấy nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên là chủ yếu. Chúng ta đang bổ sung thêm ngũ cốc và rau quả tươi trong khẩu phần ăn của , và ...

Nếu bạn có thói quen ăn bữa tối của bạn sớm, bạn có thể cảm thấy rằng bạn cần một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ để giữ cho bạn không đói và thức dậy ngoài ra nó còn giúp bạn phát ...

Axit amin là các hợp chất chứa nitơ mà bao gồm các khối xây dựng của protein. Cơ thể chúng ta tổng hợp chuỗi axit amin trong các kết hợp khác nhau để cung cấp các cấu trúc độc đáo và chức ...

Glutamine là một bổ sung rất phổ biến được bodybuilders tìm mua và được kết hợp với sữa whey protein. Tuy nhiên nó cũng là một axit amin thiết yếu bị bỏ quên khi muốn xấy dựng cơ bắp vì nhiều ...

Dinh dưỡng và nghĩ ngơi là một phần quan trọng còn lại sau khi tập luyện quết định tới sự phục hồi cũng như phát triển cơ bắp của bạn.Buổi tập của bạn có hoàn thành tốt tới đâu đi ...

Carbohydrates (Tinh bột) được xem là nguồn thức phẩm hoàn hảo để bổ sung năng lượng, cơ thể sử dụng Carbohydrates làm nguồn năng lượng ưu thích cho vận động và làm việc. Đối với người ...

Có bao nhiêu bạn tập thể hình thưởng thức long trắng trứng sau khi tập. Trứng là một trong những loại thực phẩm hoàn thiện nhất và dễ mua và dễ chế biến. Bạn có thể đơn giản là luộc, ...